Какие конкретные шаги предпринять, чтобы исчезло желание залезать в соцсети каждые 10-15 минут?

Question

Andrey Osipov · Accepted Answer

Есть конкретные компьютерные программы, которые временно блокируют доступ к социальным сетям. Блокировку можно снять, но с определёнными усилиями. Почитайте об этом здесь: lifehacker.ru
Читал даже ...

Георгий Степико · Answer

Я не успел ничего дельного применить. Я просто уехал в Америку. Ну, это было не очень просто, но уехал. И знаете, это сработало.
В итоге когда у меня рабочий день - все спят, ленты не обновляются. ...

Lenald · Answer

Не сталкивался с этой проблемой в масштабе "залипать 24/7" в силу своей интроверсии и, с позволения сказать, непопулярности, но что-то похожее было.
Во-первых, отпишитесь от тонны пабликов, суть ко...

Кристина Хакимова · Answer

Расскажу, как у меня получилось не залезать туда каждые 10-15 минут.
В твиттере раньше я фололила человек 50, в YouTube смотрела около 100 каналов и в вк была подписана больше, чем на 100 пабликов ...

Татьяна Артемова · Answer

Чтобы исчезло желание куда-то там залипать, необходимо предпринять именно ШАГИ. Необязательно быть "читателем", можно быть творцом. Выйдите на природу, поищите, где сделать фотки, круче, чем вывеси...

Sasha Peshkova · Answer

Спрячьте иконку в другие места, чтоб не нажать по инерции и решитесь! просто скажите себе "3 дня я не буду заходить в соц сети" оставьте вотсап и инсту для связи, меня оне не так часто напрягали, а...

Ирина Валькевич · Answer

Ну лично мне помогло удалить страницу вк на месяц-после восстановления страницы привычка бездумно листать ленту и заходить туда постоянно просто пропала, так как отвыклось

Илья Пукин · Answer

Желание сидеть в соц сетях-самая настоящая зависимость.А как говорят сверхразумы:Человек свободен только в выборе зависимости. Поэтому могу лишь посоветовать подсесть на что-то новое,как Вам крокод...

Lerka Artëmova · Answer

ну ты нашёл, конечно, кому такой вопрос адресовать.. 
ну, поделюсь приёмчиками, которые недолго (!) работали. 
поменять местами иконки на рабочем столе телефона. ибо как я заметила, на эмблему "вк"...

Eduard Semenov · Answer

motivateclock.org
Вам станет ясно, куда девался еще один рабочий день, а заказ почему-то так и не выполнен. Подробная статистика наглядно покажет, какое количество времени Вы проводите в праздном б...

Теперь Кью работает в режиме чтения

Какие конкретные шаги предпринять, чтобы исчезло желание залезать в соцсети каждые 10-15 минут?