Добрый день.
Время перед сном и время после сна самое продуктивное для подсознания. Туда как раз (в то час), закладываются зерна следующего дня. Отсюда выбирайте книги соответствующие.
Попробуйте Внимаем Пристально. Четыре применения памятования. (Б.Ален Уоллес)