Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Какие книги великих психологов вы бы посоветовали?

ПсихологияКниги
Нурият Гумасова
  ·   · 2,4 K
На Кью задали 1 похожий вопрос
экономика финансы юриспруденция  · 9 сент 2021
  1. Эрик Берн. Игры, в которые играют люди.
Эрик Берн — автор знаменитой концепции сценарного программирования и теории игр. В их основе лежит трансактный анализ, который сейчас изучают во всем мире. Берн уверен, что жизнь каждого человека программируется до пятилетнего возраста, и все мы потом играем друг с другом в игры, используя три роли: Взрослый, Родитель и Ребенок. Подробнее об этой популярной во всем мире концепции читайте в обзоре бестселлера Берна «Игры, в которые играют люди», представленном в Библиотеке КнигиКратко.
  1. Эдвард де Боно. Шесть шляп мышления
Эдвард де Боно, британский психолог, разработал метод, обучающий эффективно мыслить. Шесть шляп — это шесть разных способов мышления. Де Боно предлагает «примерить» каждый головной убор, чтобы научиться думать разными способами в зависимости от ситуации. Красная шляпа — это эмоции, черная — критика, желтая — оптимизм, зеленая — творчество, синяя — управление ходом мыслей, а белая — факты и цифры. Обзор его книги вы можете прочитать в Библиотеке КнигиКратко.
  1. Альфред Адлер. Понять природу человека
Альфред Адлер — один из самых знаменитых учеников Зигмунда Фрейда. Создал свою концепцию индивидной (или индивидуальной) психологии. Адлер писал, что на поступки человека влияет не только прошлое (как учил Фрейд), но и будущее, а точнее цель, которую человек хочет достичь в будущем. И уже исходя из этой цели, он преобразует свое прошлое и настоящее. Иными словами, только зная цель, мы можем понять, почему человек поступил так, а не иначе. Возьмем, к примеру, образ с театром: только к последнему акту мы понимаем поступки героев, которые они совершили в первом акте. О всеобщем законе развития личности, предложенном Адлером, вы можете прочитать в статье: «Я – Наполеон! При каких условиях чувство неполноценности перерастает в болезнь».
  1. Норман Дойдж. Пластичность мозга
Доктор медицины, психиатр и психоаналитик Норман Дойдж посвятил свои исследования пластичности мозга. В своем главном труде он делает революционное заявление: наш мозг способен менять собственную структуру и работу благодаря мыслям и действиям человека. Дойдж рассказывает о последних открытиях, доказывающих, что человеческий мозг пластичен, а значит, способен самоизменяться. В книге представлены истории об ученых, врачах и пациентах, которые смогли добиться удивительных трансформаций. Тем, у кого были серьезные проблемы, удалось без операций и таблеток вылечить заболевания мозга, считавшиеся неизлечимыми. Ну а те, у кого не было особых проблем, смогли значительно улучшить работу своего мозга. Подробнее в обзоре, представленном в Библиотеке КнигиКратко.
  1. Сьюзан Вайншенк «Законы влияния»
Сьюзан Вайншенк — известный американский психолог, специализирующийся на поведенческой психологии. Ее называют «Леди Мозг», поскольку она изучает последние достижения в области неврологии и человеческого мозга и применяет полученные знания в бизнесе и повседневной жизни. Сьюзан рассказывает об основных законах психики. В своем бестселлере она выделяет 7 основных мотиваторов человеческого поведения, которые влияют на нашу жизнь. Подробнее об этом в обзоре по книге «Законы влияния», представленном в Библиотеке КнигиКратко.
  1. Эрик Эриксон. Детство и общество
Эрик Эриксон — выдающийся психолог, который детализировал и дополнил знаменитую возрастную периодизацию Зигмунда Фрейда. Периодизация жизни человека, предложенная Эриксоном, состоит из 8 стадий, каждая из которых заканчивается кризисом. Этот кризис человек должен правильно пройти. Если не проходит, то он (кризис) добавляется в нагрузку в следующий период. О важных возрастных периодах жизни взрослых людей вы можете почитать в статье: «3 переломных момента в жизни, после которых открывается второе дыхание».
  1. Роберт Чалдини. Психология убеждения
Знаменитая книга известного американского психолога Роберта Чалдини. Она стала классической в социальной психологии. «Психологию убеждения» рекомендуют лучшие ученые мира как пособие по межличностным отношениям и конфликтологии. Обзор по этой книге представлен в Библиотеке КнигиКратко.
  1. Ганс Айзенк. Измерения личности
Ганс Айзенк — британский ученый-психолог, один из лидеров биологического направления в психологии, создатель факторной теории личности. Наиболее известен как автор популярного теста на уровень интеллекта — IQ.
  1. Дэниел Гоулман. Эмоциональное лидерство
Психолог Дэниел Гоулман полностью изменил наше представление о лидерстве, заявив, что для лидера «эмоциональный интеллект» (EQ) важнее IQ. Эмоциональный интеллект (EQ) — это способность выявлять и понимать эмоции, как собственные, так и чужие, а также способность использовать эти знания, чтобы управлять своим поведением и отношениями с людьми. Лидер, не обладающий эмоциональным интеллектом, может иметь первоклассную подготовку, обладать острым умом и бесконечно генерировать новые идеи, но он все равно будет проигрывать лидеру, умеющему управлять эмоциями. Почему так происходит, вы можете прочитать в обзоре по книге Гоулмана «Эмоциональное лидерство», представленном в Библиотеке КнигиКратко.
  1. Малкольм Гладуэлл. Озарение: Сила мгновенных решений
Знаменитый социолог Малкольм Гладуэлл представил ряд любопытных исследований, посвященных интуиции. Он уверен, что интуиция есть у каждого из нас, и к ней стоит прислушиваться. Наше бессознательное без нашего участия обрабатывает огромные массивы данных и на блюдечке выдает самое верное решение, которое нам остается только не пропустить и использовать с толком для себя. Однако интуицию легко спугнуть отсутствием времени для принятия решения, состоянием стресса, а также попыткой описать словами свои мысли и действия. Обзор по бестселлеру Гладуэлла «Озарение» есть в Библиотеке КнигиКратко.
  1. Виктор Франкл. Воля к смыслу
Виктор Франкл — всемирно известный австрийский психолог и психиатр, ученик Альфреда Адлера и основатель логотерапии. Логотерапия (от греческого «Logos» – слово и «terapia» – забота, уход, лечение) — это направление в психотерапии, возникшее на базе тех выводов, которые Франкл сделал, будучи заключенным концлагеря. Это терапия поиска смысла, это тот способ, который помогает человеку найти смысл в любых обстоятельствах его жизни, в том числе и в таких крайних как страдания. И здесь очень важно понять следующее: чтобы найти этот смысл, Франкл предлагает исследовать не глубины личности (как считал Фрейд), а ее высоты. Это очень серьезная разница в акценте. До Франкла психологи в основном пытались помочь людям, исследуя глубины их подсознания, а Франкл настаивает на полном раскрытии потенциала человека, на исследовании его высот. Таким образом, акцент он делает, говоря образно, на шпиль здания (высота), а не на его подвал (глубины).
  1. Зигмунд Фрейд. Толкование сновидений
Зигмунда Фрейда представлять не надо. Скажем только несколько слов о его главных выводах. Основатель психоанализа считал, что ничего не происходит просто так, всегда надо искать причину. А причина психологических проблем кроется в бессознательном. Он придумал новый метод, который вводит в бессознательное, а значит, изучает его – это метод свободных ассоциаций. Фрейд был уверен, что все проживают Эдипов комплекс (для мужчин) или комплекс Электры (для женщин). Становление личности происходит именно в этот период — с 3 до 5 лет. Если вы хотите узнать об этом подробнее, читайте статью: «Эдипов комплекс: главная битва человека, которая определяет всю его жизнь».
  1. Анна Фрейд. Психология Я и защитные механизмы
Анна Фрейд — младшая дочь основателя психоанализа Зигмунда Фрейда. Основала новое направление в психологии — эго-психологию. Главной её научной заслугой считают разработку теории защитных механизмов человека. Также Анна значительно продвинулась в изучении природы агрессии, но всё-таки самым весомым ее вкладом в психологию было создание детской психологии и детского психоанализа.
  1. Нэнси МакВильямс. Психоаналитическая диагностика
Эта книга — Библия современного психоанализа. Американский психоаналитик Нэнси МакВильямс пишет, что все мы до некоторой степени иррациональны, а значит, про каждого человека необходимо ответить на два основных вопроса: «Насколько псих?» и «В чем конкретно псих?» На первый вопрос позволяют ответить три уровня работы психики (подробности в статье: «3 состояния психики, которые показывают, здоров ли человек или есть патология»), а на второй — типы характера (нарциссический, шизоидный, депрессивный, параноидный, истерический и т.д.), подробно изученные Нэнси МакВильямс и описанные в книге «Психоаналитическая диагностика».
  1. Карл Юнг. Архетип и символ
Карл Юнг — второй знаменитый ученик Зигмунда Фрейда (об Альфреде Адлере мы уже рассказывали). Юнг считал, что бессознательное — это не только все самое низшее в человеке, но и самое высшее, например, творчество. Бессознательное мыслит символами. Юнг вводит понятие коллективного бессознательного, с которым человек рождается, оно у всех одинаковое. Когда человек появляется на свет, он уже наполнен древними образами, архетипами. Они переходят из поколения в поколение. Архетипы влияют на все, что происходит с человеком.
  1. Абрахам Маслоу. Дальние пределы человеческой психики
Абрахам Маслоу — всемирно известный психолог, пирамиду потребностей которого знают все. Но Маслоу знаменит не только этим. Он первым описал психически здорового человека. Психиатры, психотерапевты, как правило, имеют дело с психическими отклонениями. Эта область довольно хорошо изучена. А вот психическое здоровье мало кто исследовал. Что значит — быть здоровым человеком? Где грань между патологией и нормой? Подробности в статье: «10 критериев психической нормы: как понять, здоровы ли вы?»
  1. Мартин Селигман. Как научиться оптимизму
Мартин Селигман — выдающийся американский психолог, основатель позитивной психологии. Всемирную известность ему принесли исследования феномена выученной беспомощности, то есть пассивности перед лицом якобы неустранимых неприятностей. Селигман доказал, что в основе беспомощности и ее крайнего проявления — депрессии — лежит пессимизм. Психолог знакомит нас с двумя своими главными концепциями: теорией выученной беспомощности и представлением о стиле объяснений. Они тесно связаны. Первая объясняет, почему мы становимся пессимистами, а вторая — как изменить стиль мышления, чтобы из пессимиста превратиться в оптимиста. Обзор книги Селигмана «Как научиться оптимизму» представлен в Библиотеке КнигиКратко.
2 эксперта согласны
Очень интересно. Спасибо.
Книги-мои двери в иные миры.   · 14 сент 2021
Я бы посоветовала труд Зигмунда Фрейда "Толкование сновидений" - потрясающая книга, о ней я писала в своем блоге . Я полтора года уже анализирую свои сны по ней, избавившись от суеверия "рыба снится - к беременности")))). ОЧень... Читать далее
Мой канал "Книжный ум" на Яндекс Дзен - книжные обзоры, размышления, подборки.Перейти на zen.yandex.ru/knizhniy_um
Психолог, семейный психолог. Работаю индивидуально...  · 12 сент 2021  · taplink.cc/psyhanna1
Лично для меня были очень полезны книги Роберта Лихи (ученик Бека), Виктора Франкла, а также Ирвина Ялома. В книгах Ялома вообще есть ощущение, что он говорит с тобой напрямую. Моя любимая из прочитанных у него книг -... Читать далее
С уважением, Анна. Перейти на t.me/depressarik
2 эксперта согласны
Ответы на похожие вопросы
Какие хорошие книги по психологии вы бы посоветовали? — 4 ответа, задан 
Коуч, помогаю найти любимое дело и преодолеть...  · 5 мая 2021  · taplink.cc/yakov_pyatnitskov

Посоветую книги, которые оказали на меня большое влияние, всего 3, потому что иначе список может быть очень и очень большим.

Сенека "Письма к Луцилию". Прекрасное введение в философию стоицизма, которая актуальна и 2000 лет спустя.

Эрих Фромм "Искусство любить", чтобы понять, что романтическая любовь к которой мы привыкли -- это не настоящая любовь, а только ее эрзац.

Эрхарт Толле "Сила момента Сейчас", чтобы увидеть, что голос, которые звучит в голове, комментируя все, что с вами происходит в течении дня -- это не вы, а Вы несоизмеримо больше и прекраснее.

Удачи вам на вашем пути!

Программа Путь к себе: найдем ваши интересы, способности и любимое дело.Перейти на taplink.cc/yakov_pyatnitskov
Какие хорошие книги по психологии вы бы посоветовали? — 4 ответа, задан 
Аспирант ВШЭ по психологии, психотерапевт, веду...  · 25 сент 2016

3 научпоп-книги о поведенческой психологии / поведенческой экономике и объясняющих почему люди действуют так, как действуют, и что с этим делать:

  1. Карен Прайор "Не рычите на собаку". Научно-популярная книга о теории научения - теории приобретения и поддержания человеческого поведения. Объясняет связь между предшествующими поведению событиями, поведением и последствиями поведения с применением теории на животных и людях. Книгу переиздали в 2016 году.

  2. Даниель Канеман "Думай медленно, решай быстро". Научпоп о том, когда и почему мы принимаем очевидно иррациональные решения. После понимания того, как поддерживается человеческое поведение, полезно разобраться, как мы делаем выбор и какие факторы влияют на наши решения.

  3. Стивен Хайес "Перезагрузи мозг. Решение внутренних конфликтов". Логическое продолжение книги Карен Прайор, расширяющее сферу применения теории научения на вопросы "Почему люди страдают?" и "Что делать когда страдания так много?". Книга наполнена do-it-yourself экспериментами, позволяющими проверить то, о чем пишет автор, на себе.

Очень советую купить бумажные копии и приятного чтения :)

Какие хорошие книги по психологии вы бы посоветовали? — 4 ответа, задан 
HR-консультант, магистр ИТ (внедрение ERP-систем)...  · 25 сент 2016

Все зависит от ваших целей и интересов, но вот книги, которые я часто советую другим людям: 

  1. Карен Прайор, которая уже упомянута в ответе выше. 

  2. Эрик Берн "Игры, в которые играют люди" и "Люди, которые играют в игры".
    Берн основал направление психотерапии под названием "трансактный анализ". В основном именно от него идут все эти слова, когда в околопсихологических сообществах говорят "ты играешь в игру", "это сценарий", "разбуди внутреннего ребенка". 
    Книги написаны простым понятным языком и помогают разобраться с противоречивыми чувствами и сигналами в духе: "почему на словах мой собеседник говорит нормальные вещи, а мне хочется дать ему в морду", "почему эта ситуация постоянно со мной происходит, хотя мне она и не нравится", "почему наши скандалы всегда заканчиваются одинаково".

  3. Сьюзан Форвард "Токсичные родители" и Алис Миллер "Драма одаренного ребенка".
    Это для застарелых конфликтов с родителями, острых проблем, про которые есть подозрения, что они из детства (например созависимость) и проблем сепарации (не могу разъехаться с мамой; мне 35, а мама до сих пор отчитывает меня за плохо помытые уши etc.). Проблемы такого масштаба обычно требуют участия психотерапевта, но чтение книги может помочь сделать первые шаги в сторону лучшей жизни. 

  4. Дин Делис "Парадокс страсти".
    Небольшая написанная популярным языком книжка, посвященная отношениям в паре. Дает внятные ответы на вопросы "почему меня бросила парень", "почему я охладела к нему" и дает советы, что с этим можно сделать и как пережить, если сделать ничего нельзя.

Какие хорошие книги по психологии вы бы посоветовали? — 4 ответа, задан 
Историк-любитель.  · 25 сент 2016

Можно попробовать такой учебник "Введение в психологию" за авторством Аткинсона. Считается классикой, пережил оный учебник множество переизданий за рубежом.