Какие физические упражнения на коленный сустав надо делать при остеоартрозе?

Question

Дмитрий Николаев · Accepted Answer

Если говорить о видах активности, то оптимальным вариантом будут движения в отсутствии нагрузки весом тела - бассейн или велотренажер, например.

Фёдор Оханцев · Answer

Если говорить о двигательной активности, то достаточно обычной ходьбы, главное дозировать нагрузку и останавливаться для отдыха до появления выраженных болей в суставе.
Если говорить об упражнениях...

Теперь Кью работает в режиме чтения

Какие физические упражнения на коленный сустав надо делать при остеоартрозе?