Зелёный чай обладает многими полезными свойствами, которые в большом своём проявлении могут оказать вред организму.
Например:
- Первое-он тонизирует организм за счёт танинов, кофеина - это приводит и при частом и в большом объёме употребления к привыканию, то есть зависимость у человека появляется.
- Второе - препарат обладает мочегонным действием, соответственно может стимулировать выведение электролитов из организма и различных микроэлементов, в частности, кальция. Если есть проблемы с витамином D или проблемы с употреблением кальция в рационе, то это может спровоцировать реально остеопороз.
- И третье-Также зелёный чай, и мы говорим сейчас именно про качественный зелёный чай, обладает антиоксидантным действием, то есть противоокислительным действием, снимает усталость. Но опять же в данном случае он может ослаблять окислительную способность организма и даже при большом, частом употреблении может привести к снижению сопротивляемости организма к различным инфекционным агентам.
Поэтому употребление зеленого чая должно быть разумным!
Вымывает кальций больше чем черный. А если китайский - то вырос на человеческих простите фекалиях.
Привет! Минусы есть у всего! Всегда нужно исходить из количества потребления, представляете сколько зелёного чая нужно выпить чтоы начать испытывать проблемы с костями?
Здравствуйте! Сам по себе зеленый чай безвреден, нужно смотреть как именно отражается употребление этого напитка на вашем организме. Если вы чувствуете дискомфорт после того, как выпьете зеленый чай, то лучше отказаться от него.
Если пить много зеленого чая, то он может привести к бессоннице. Перед едой так же лучше не употреблять, ухудшает процесс пищеварения. может привести к камням в почках.
Помимо всего прочего, о чем писали пользователи остатки чая в ротовой полости могут постепенно окрашивать зубную эмаль, так как содержат множество пигментов
Поэтому рекомендую пользоваться очищающими пенками для рта после чаепития
Для меня в зелёном чае нет никаких минусов, кроме того если я выпью его утром в выходной, то могу ещё 2 часа по спать, когда я не хочу этого делать.