Без рецепта врача можно купить только если 5-htp. 5-HTP — это аминокислота, которая служит природным антидепрессантом. Гидрокситриптофан, который продается в виде добавок, обычно получают из семян кустарника Гриффонии, т. е. это натуральное вещество. Основное действие добавки состоит в том, что она участвует в процессе образования серотонина, “гормона счастья”. Из фирм можно взять либо солгар (но он очень дорогой стал из-за санкций, так как фирма американская), либо наш эвалар 5-HTP (по качеству не хуже американского, по дозировке тоже, к тому же усилен витамином В6, а стоит адекватно).