Какая толщина коврика для йоги лучше для начинающих?

Толщина ковриков от 3 до 6 мм,чем тоньше ваш коврик ,тем устойчивей вы будете на нем заниматься.Подбирать нужно исходя из своего опыта,мне 3 мм не комфортны,я выбрала 6мм.