Очень интересный вопрос, и ответ зависит кто живёт в доме, и от времени суток.
Для взрослого человека оптимально:
Ночью 16-18 градусов
Днём до 24
Для ребенка температура должна быть на 1-2 градуса выше.
Но стоит учитывать влажность воздуха, приведенные выше данные подходят для влажности воздуха в 30%. Если влажность будет высокая, то в теплом помещении воздух будет казаться жарче, а в прохладном холоднее. Это связанно с тем что одной из систем теплорегуляции нашего тела связанна с дыханием, а высокая влажность ухудшает работу данной системы.