На самом деле сугубо индивидуально. Но существуют простые истины для каждого. Нужно поставить себе элементарную задачку ,не требующую особых усилий-осуществить ее. Вы почувствуете как поднимется настроение и захочется что то сделать еще. Купите картину по номерам или тп. Вы должны найти что то привлекающее вас в задаче которую нужно выполнить.
Для начала - поменяйте формулировку. Побудить себя чего-то НЕ делать сложнее, чем побудить себя что-то делать - хотя бы по той причине, что идти К всегда интереснее, чем уходить ОТ. Т.е. не "Я хочу не лениться", а "Я хочу... Читать далее