Добрый день. Все чакры являются важными. Но есть три главных центра сознания (чакры), которые важны для женщины и для ее благосостояния, счастья.
Первый центр - это вторая чакра (в йоге называется Свадхистана), связана с сексуальностью, с родовой деятельностью женщины, с энергией. Этот центр имеет женскую полярность, на востоке про него говорят: центр, где начинается море энергий (нижний дянь-тянь). На Руси этот центр - это источник Живы (Жи,Чи,Ци), отсюда и название места где он находится - ЖИВОТ. Развитая и гармоничная чакра - дает женщине: женское здоровье, удовлетворение жизнью, быструю приспособляемость к любым ситуациям, много энергии.
Второй женский центр - это четвертая чакра (в йоге называется Анахата). Она связана с чувствами, с душевной гармонией, с эмоциональным интеллектом, с бескорыстной любовью, с природой, с дыханием, с кровью. Анахата чакра - это середина семи центров и на руси ее так и называли СЕРеДина ЦЕнтров, коротко: серд-це. Развитое и гармоничное сердце дает женщине - понимание жизни и одновременно ответную любовь от природы/жизни, гармонию в отношениях (с собой, с детьми, с противоположным полом, с миром, с Богом). К сожалению сейчас с этим центром у многих женщин (а у мужчин тем более) имеются проблемы - дисгармония чувств, повышенная тревожность, фрустрация и т.п. Но это поправимо, достаточно заняться йогой (йога - это комплексная методика, в которой включены психофизические упражнения, объединяющие: физику, дыхание, чувства, образы - т.е. асаны,пранаямы, пратьяхара, дхарана и т.д.). Но даже если вы будете заниматься просто физикой, т.е. выполнять асаны, то будет тоже польза. Но лучше заняться настоящей йогой, тогда результат будет в несколько раз выше и быстрее. Также на этот центр благоприятно влияет - чувственное пение, плавание, сакральное/смысловое творчество, мантры/молитвы.
Третий женской центр - это шестая чакра (в йоге называется - Аджна). Она связана с мудростью, с интуицией, с кармой. Аджна чаще упоминается в жизни - как "третий глаз", прозрение/интуиция, понятийное мышление, интуитивное мышление. На Руси называли Око. Развитая чакра помогает женщине без всяких учений открывать мудрость и понимать практически все. Но, к сожалению, этот центр закрыт у большинства. Так как верхние центры сильно зависят от состояния нижних центров. Чтобы развивать этот центр сознания, желательно привести в порядок нижние центры (от 1 до 5). В йоге эту чакру хорошо развивают техники медитации из раздела Дхьяна (также известна на востоке, как Дао, Дзен). Если энергии хватает в пожилом возрасте (такое в наше время редко бывает), то у женщины этот центр начинает естественно хорошо работать после 45 лет и появляется мудрость. Если энергии не хватает (ее съедают - болезни, дисбаланс чувств, неуправляемые желания, отсутствия порядка в жизни), то происходит наоборот, пожилые люди могут - "впасть в детство", старческий маразм, сильные претензии к миру, слабоумие. Поэтому очень важно как можно раньше заниматься собой, своим здоровьем, своими чувствами, своим разумом. Хорошо этому помогают: йога, медитации, шахматы, путешествия, изучение науки, самопознание (не путать с самокопанием - это вызывает проблемы), умение мечтать.