Как жить в одиночестве?

Добрый день. Если вопрос написан корректно. И осознанная цель именно научиться жить в одиночестве (чтоб никто не отвлекал например от интересных дел), то это одно. Тут поможет, например, интересное дело.

Если вопрос написан некорректно. И задача не научиться жить в одиночестве, а перестать страдать от разрыва с человеком и наладить личную жизнь/ работу/ найти друзей/ соратников/ короче снять созависимости и дискомфортные чувства. Начать удовлетворять свои инстинкты, чтобы мозг выделял гормоны счастья и кайфовать от жизни, то это другое.

В 1 случае стоит снять созависимости с людьми и натренировать навыки самообслуживания....

Во 2 случае стоит снять созависимости с людьми и натренировать навыки для налаживания общения с людьми, личной жизни, работы, заработка денег и т.д...

Если остались вопросы - добро пожаловать на консультацию.

Татьяна, вопрос очень короткий, и первое, что хочется уточнить - а зачем?

Вы живете в одиночестве, но Вам в нем некомфортно? Если так, то это легко исправляется проработкой внутренних состояний.

Или Вам некомфортно с людьми и Вам хочется научиться жить в одиночестве? Тогда уж лучше разобраться с тем, что Вам мешает жить с кем-то...

В любом случае рекомендую работать в индивидуальном формате.

Ответ от профессионального одиночки, если так можно сказать.
В первую очередь нужно понять, нужно ли вам одиночество или это вынужденный этап в жизни?
В любом случае нужно научиться видеть в этом плюсы.

Если вы идете в одиночество осознанно (духовный рост, отдых от общества и подобное), то необходимо начать получать от этого удовольствие - развивать свои навыки, хобби, интересы.

Если же одиночество вынужденное, то здесь я рекомендую пройти личную терапию. Например, мой метод работы с метафорическими картами хорошо помогает выйти из стресса и найти ресурсы для восстановления.
Также нужно определить причины и способы их коррекции. Это также работа в терапии.

Чтобы научиться жить в одиночестве, то его сначала нужно для себя внутренне принять. Тогда ваше одиночество не будет таким акцентуированным. У вас будет просто жизнь. Ну, а жить можно по-разному. Тогда у вас, вероятно, возникнут и другие вопросы.

Я за то, чтобы вопросы "как" переформулировались в вопросы "зачем". Во-первых, полная изоляция очень вредна для благополучной жизнедеятельности, во-вторых, она невозможна: всегда вокруг есть люди, даже здесь, в сообществе, задавая вопрос, Вы рассчитываете на отклик и поддержку -"технически" Вы не одиноки. Соответственно, еще до вопроса "Зачем учиться жить в одиночестве", есть смысл прояснить, что именно для Вас одиночество. Возможно, ответ на этот вопрос может подсказать, какие именно потребности стоят за желанием "учиться жить одинокой"-и именно потому, что они сильно/долго/много раз не удовлетворялись, или удовлетворялись не так и не теми, как и кем хотелось бы. Ну и поискать в направлении, так ли уж невероятно и невозможно найти способы эти потребности удовлетворить, найдя "тех", рассказав, "как", делясь и обмениваясь человеческим теплом и близостью, принятием. Тот, для кого одиночество комфортно, не нуждается в советах как в нем научиться жить. Вопрос, почему, как и зачем Вы отказываетесь от своих потребностей, и кому, как Вы полагаете, это принесёт пользу.

Что конкретно имеется в виду? Отсутствие партнера или неумение налаживать контакт с окружающими людьми?

Если копнуть глубже, то считать, что человек не одинок - это иллюзия. Если мы окружаем себя друзьями , тем более в большом количестве - это направлено на поддержание этой иллюзии. И для начала надо принять этот факт.

Многие люди боятся остаться с собой наедине. Это происходит по большей части потому, что, когда их внимание направлено вовне, внутри образовывается пустота. А пустота - это противоестественная в природе вещь. Соответственно, ее нужно заполнить интересами, увлечениями, удовольствиями, которые вы можете получить независимо от других людей. Но, для начала, нужно познакомится с собой, узнать, что именно приносит вам радость. Конечно, это займет какое-то время, придется потрудиться, что бы разбудить в себе этот интерес. Зато, результат превзойдет все ожидания. Уединение для вас будет в радовать не меньше, чем общение с другими людьми. К тому же, это сбалансирует ваше психологическое состояние.

Не совсем понятен контекст вопроса. Вы хотите научиться чему?
Жить самостоятельно, автомомно? Это когда вы ухаживает сами за собой, убирает сами свой дом, зарабатываете себе на жизнь и тд. Это все означает жить одному, самому. А одиночества по сути не существует. В мире 7,8 млн человек. Многие заводят животных, кто-то берет опеку над детьми или другими людьми.
По этому требуется конкретизировать вопрос, что вы имеете ввиду под вашим вопросом. Спасибо.

Намного проще проработать свои убеждения, негативный опыт и поведение по поводу отношений и общения, чтобы научиться гармоничному взаимодействию с людьми.
Жизнь в одиночестве без ущерба для здоровья и психики - удел редких людей, которые действительно на это способны по целому ряду причин. Для абсолютного большинства из нас одиночество просто противопоказано.
Если речь идет не о полной самоизоляции, а о вынужденном одиночестве именно в личной жизни в связи с отсутствием супруга/партнера, то и тут рекомендуется все же найти такового.
Если не получается, обратитесь к психологу. Это поможет либо прекратить одиночество и найти партнера/друзей, либо принять его и смягчить негативные последствия для психики.

Зачем учиться этому. Одиночество это свобода сильного человека. Что вы имеете в виду? В большинстве своем, люди считают одиночеством, если у них нет партнера, родных, друзей. Вы об этом? Каждый приходит в Мир один и уходит один. Это естественно. Человека принято считать стадным существом, но вот кто так считает пусть и не отстает от стада. Лично для меня одиночество это - покой души! Просто примите одиночество. Оно раскроет вам самого себя. Потому что тишина, как внешняя так и внутренняя создает некую мистическую атмосферу познания. А это очень увлекательно! Познай себя и ты познаешь Мир!

Очень философский вопрос, я считаю, что все зависит от вашего возраста. Так как вопрос проживания одной или одному зависит от вашей сепарации от родителей и мозговых установок заданных ими, так как у проживания в соло множество плюсов: это выращивание в себе единое целое во всех планах, это умение учиться тому, что хочется, тогда, когда хочется и тд многие моменты можно сделать для себя, жить для себя так сказать. По этому, если вы только хотите начать жить для себя, вам стоит начать сепарацию, а если вы уже вступили в жизнь в соло, то стоит взять бумагу, ручку и написать свои желания, чего вы хотите в жизни и начинать их достигать, в данной ситуации, за тем, что вы будете заняты своей личной жизнью, вы адаптируетесь к жизни в одного.