Вместо того, чтобы заставлять других, вам придётся взять это на себя.
«Отдалиться», «разрушить» это чересчур абстрактные слова, в которых чувствуется, насколько глобально вы устали, и как вам мешает эта навязчивость со стороны близких людей.
Похоже, вы готовы к тому, чтобы брать ответственность за себя на себя.
Стоит начинать с малого и с конкретных действий: Отказываться говорить по телефону «мне неудобно говорить», «я занят до 6 часов, перезвоню позже», «я свободен для звонка только в субботу с 11 до 12 утра, много дел», «мне некогда сейчас это обсуждать, извини», «меня это не касается», «тебя это не касается», придётся отказывать и отказываться.
Возможно, вы столкнётесь с чувством вины, поэтому постарайтесь, чтобы вам не за что было себя винить, будьте максимально вежливы и максимально тверды.
Может быть полезным погуглить на темы «выстроить границы с родственниками».
Удачи вам!
И небольшой постскриптум: не отдаляйте от себя тех, кто вас любит, но и не пользоляйте манипулировать Вами.
Сначала надо убрать вашу привязанность к ним. Пускай и болезненную. Когда вы решите этот вопрос, то найдёте ответ и на свой. Хотя он будет уже не актуален:)