Коронавирус проникает в организм через слизистые оболочки. Заразиться им можно во время общения с больным человеком, при использовании общих предметов быта, посуды. Исключить вероятность заражения полностью, если вы часто выходите на улицу или ездите в общественном транспорте, невозможно. Однако можно свести этот риск к минимуму. Для этого необходимо придерживаться следующих правил:
- мойте руки, когда возвращаетесь с улицы;
- не прикасайтесь немытыми руками к лицу, глазам, носу и рту;
- носите с собой антисептик;
- избегайте скопления людей.
Старайтесь как можно реже выходить из дома. Если вы почувствовали симптомы простуды, не выходите из дома и носите маску. Если на фоне симптомов вы почувствовали одышку, немедленно вызывайте скорую.
Не забывайте регулярно проветривать помещение и проводить влажную уборку. Если у вас есть возможность уехать на время из города на дачу или в деревню, обязательно воспользуйтесь ей.
Очень важно осознавать, что болезнь у некоторых людей на начальной стадии может протекать в скрытой форме. Тем не менее, эти люди являются разносчиками инфекции и могут стать причиной заражения. Именно поэтому, в период эпидемии, лучше всего соблюдать дистанцию между людьми и воздерживаться от привычных объятий и рукопожатий во время встреч с друзьями.
Маски не помогают , изучите тему вирус передается через конъюктиву.
Всё то, что вы описали насчёт гигиены входит в обязательное омовение, причём несколько раз в день, для мусульман .
Честно говоря я и от кипяченого молока на толчке сижу
Это важно и никакая зараза не пристанет.🙂
А как же школы, вузы ((
Здравствуйте! Мы нашли подходящий ответ. Почитайте ответ Елены Тарасюк, врача, представителя Яндекс.Здоровья на вопрос «Как защититься от коронавируса?».
Чтобы защититься от короновируса.
- По возможности избегайте большое скопление людей, а лучше вообще оставайтесь дома.
- В общественных местах ходите в перчатках и защитной маске.
- Не трогайте руками глаза, нос и рот.
- Держитесь от людей на расстоянии минимум двух метров.
- Избегайте общественного транспорта.
- При возможности используйте лифт, чтобы не трогать перила при ходьбе по лестнице, но в лифт с другими людьми не заходите.
- Перед входом в дом, обработайте руки санитайзером, затем вымойте руки с мылом.
- Не ходите дома в уличной одежде.
- Не зовите гостей и не ходите в гости.
- Следите за влажностью помещения.
- Пейте больше жидкости — обезвоживание приводит к сухости слизистых и снижает их защитную функцию.
- Не выезжайте в страны с высоким риском эпидемии.
- При повышении температуры, появлении кашля и затруднении дыхания как можно быстрее вызывайте скорую (103 с мобильного). Если вы посещали районы с высоким риском заражения — сообщите об этом врачу.
- Особенно берегите близких старшего возраста. Отправьте бабушек и дедушек на дачи, оберегайте от походов в поликлиники, аптеки и магазины.
- Запаситесь лекарствами, которые принимаете постоянно — от давления, диабета, астмы, жаропонижающими и так далее, чтобы минимизировать походы в аптеку и обезопасить себя на случай карантина.
- Организуйте доставку продуктов домой.
Роспотребнадзор рекомендует следующие способы:
Социальное дистанцирование (находиться на расстоянии 1,5-2 метров от других людей);
Чаще и тщательнее мыть руки.
Использовать спиртосодержащие антисептики.
Максимально сократить число социальных контактов.
Гигиена, чистота моральная. Друзья подождут до лучших времён. Сидеть дома, за исключением срочных случаев. Не посещать многолюдные места. Я думаю так