Вспомните как вы жили до этих отношений . Как вы вели себя , как чувствовали . Не нужно сразу бросаться в новые отношения , переживите старые - встречи с друзьями , сделайте то , что давно откладывали - путешествие, новая причёска , интересные курсы . Не ограничивайте себя в эмоциях и не закрывайтесь . Помните , что все проходит , и любое чувство временно и заменяемо другим . Дайте себе время , но не зацикливайтесь на том чего нет .
Возможно, понять почему мне не нравится быть инфантильным и что именно мне не нравится. Как с курением например, написать плюсы и минусы, что мне нравится в таком поведении, а что нет. В шутке нет ничего плохого, да и подшутить над кем-то тоже бывает полезно, если это не прямое оскорбление и не несет за собой на самом деле настоящей неприязни к человеку. Если человек на простую шутку обижается, то тут уже с его самооценкой и самоиронией проблемы.
Инфантильность это не так страшно, я считаю и это хорошо даже, что она есть. А то были бы все скучными занудными роботами. Просто в какие-то моменты нужно быть более серьезными.
Инфантильному человеку всегда нужен опекун, попробуйте сыграть роль своего же опекуна. Не выгоняйте «внутреннего ребёнка», но не избалуйте его, воспитывайте и помогайте.