Забыть что-либо "на заказ" нельзя. Но главное - в этом нет необходимости.
Ваши воспоминания для того и существуют, чтобы быть для Вас опорой в настоящем. Именно опорой, - а не упрёком, не поводом для самобичевания и терзания.
О чём речь?
Человек сам пишет свою историю. Сравните с тем, как это делают государства. Любое новое правительство, любая новая власть начинает с того, что полностью переписывает историю страны. Те факты, которые новую власть укрепляют - подчеркиваются, укрупняются и легендируются. Те факты, которые новую власть дискредитируют и лишают авторитета - замалчиваются и игнорируются. Если же факты таковы, что замолчать и игнорировать их не удастся - полностью меняется их интерпретация.
Например, была не "кровавая бойня-переворот", а "победоносная революция-освобождение". Было не "преступное ограбление населения", а "прогрессивная экономическая реформа". Был не "диктатор-пьяница", а "близкий к народу, но справедливый вождь".
После этого отпечатываются новые учебники истории и - бац! - через одно школьное поколение уже имеем новую белоснежную привлекательную историю страны.
Точно такую же технологию следует использовать и в области построения себя, я об этом говорю, в том числе, и в рамках методики "Человек-государство".
У Вас нет фактов и событий в прошлом - есть Ваша собственная их интерпретация в настоящем. И Ваша интерпретация должна быть такой, чтобы укреплять Вас и расширять границы Вашей свободы - а не сковывать и уничижать.
Сюда же относится и интерпретация истории Ваших прошлых отношений. Они были, но они Вас чему-то научили и кем-то Вас сделали. Поэтому опираться следует на те моменты в этих прошлых отношениях, которые Вас сегодняшнего делают лучше.
Безусловно, эта позиция выглядит довольно цинично - но я говорю о действенной психофилософской методике. Если вас интересует морально-этический аспект этой проблемы - тогда Вам к духовным учителям и священникам.