Песня в вашем случае - это триггер (спусковой крючок), который запускает какую-то последующую эмоциональную реакцию, по-этому проще не забывать песню, а поработать над реакциями которые она запускает. Причина возникновения последующей реакции заключается в связи песни и какой то эмоции от переживания происходившего с вами и связавшегося с этой песнью, к сожалению эта связь не всегда может осознаваться. Если выявить эту связь и проработать непосредственно само переживание с которым связана песня (сделать его более нейтральным или даже позитивным), то она просто перестанет вызывать те негативные эмоции, а будет вызывать новые, которые не будут для вас столь неприятными и желание забыть просто отпадет плюс вы станете более счастливой.