Найти какое-то дело, которое поглотит с головой, уйти в сопрт и тп. Как вариант - занятся фотогарфией или таким увлечением. Когда вокруг много девушек интересных будет.
Обратиться к психологу и полечить душевные раны. Эмоциональный опыт не прожит и не принят, поэтому не отпускает. Как еда, которая осталась внутри тебя и не переварилась. Так и эмоции, остались и не ушли, поэтому не отпускает.