Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Как вырасти до 180?

мой отец 170, мама 160, дедушка 190, бабушка 160, мне 16,1 как вырасти до 180? Какие витамины пить?
МедицинаСпорт+4
Анонимный вопрос  ·   · 467
Первый
Resta Fus
ничего не знаю  · 31 июл 2022
на турниках висеть советую.у меня рост 185.
в 16 лет был 179.как-то само по себе получилось так что вырос.скорее всего гены, так как с маминой стороны все были высокие и как-то передалось
Алексей Костюкович
Помогаю людям улучшить физическую форму и...  · 1 авг 2022
Витамины тут уже не помогут, вопрос какой у вас рост решит генетика и образ жизни.  В 16 уже зоны роста еще активны но близки к закрытию. Витамины точно особо не помогут, поможет уже только гормонотерапия соматотропином и... Читать далее
Вадим Иванов
Спортсмен, начинающий качок.  · 1 авг 2022
Раньше, мне все говорили, что бы я кушал полезную пищу, к примеру морковку, мясо, сало. Про спорт, также забывать не надо. Я недавно уже висел на турнике.
Арсений Шарашкин
Пишу комментарии   · 1 авг 2022
Вы ещё будете рости до определенного возраста. Но чтобы ускорить этот процесс вы можете подтягиваться на турникете и правильно питаться.  Так что волноваться не стоит.