Никак, сама пройдет. Можно помочь организму: пить побольше воды, снизить нагрузки, больше отдыхать. Температуру надо сбивать только высокую, больше 39. Можно почистить нос от слизи.
Что касается народных методов: малиновое варенье, мед с лимоном и т. д., нет явных свидетельств, что они работают, хотя снизить симптомы могут. Точно не следует употреблять алкоголь, тем более водку, он раздражает слизистую горла, будет только хуже.