Не знаю как правильно это назвать, но я думаю что причина в том что отец из-за уроков в детстве орал на меня громко и я пугалась. Сейчас же я заметила что я прям шарахаюсь как ненормальная. Если мне не ловко, волнуюсь я напрягаюсь и мои действия как у робота, а волнуюсь я часто. Что делать? У меня даже бывает что я моргаю не так как надо..
Нужна проработка детских травм, стабилизация общего внутреннего состояния, отдельная работа с зажимами в теле, можно убрать за 5 сеансов терапии
У меня нет денег.
Причин таких реакций может быть много. С тревожностью и фобиями работают специалисты по психическому здоровью - психологи и психотерапевты. В крайне тяжелых случаях - психиатры. Самостоятельно справиться с этими состояниями будет трудно.