Подушка должна Вам подходить во всех положениях, в которых Вы спите чаще.
Полежите на подушке сначала на спине. Ваш подбородок не должен стремиться упереться в грудь, при этом, голова не должна запрокидываться. Перевернитесь на бок – шея должна быть ровным продолжением позвоночника, а мышцы шеи расслаблены
Более подробно о подушках вы можете прочитать на сайте производителя https://askona.by/podushki/
Ортопедические подушки способны фиксировать голову в удобном положении во время сна, в том числе и верного расположения шейных позвонков. При выборе изделия стоит обратить внимание на то, как она справляется со своей функцией... Читать далее
Тут прикольно описали https://zen.yandex.ru/media/id/5c018026b28dd903b0df8d92/kak-vybrat-ortopedicheskuiu-podushku-... Читать дальше
Здравствуйте. Для начала нужно измерить длину плеча и выбрать нужный Вам валик, исходя из принципа: длина плеча должна быть равна либо чуть меньше высоты валика. К примеру, если Ваше плечо 11 см, то Вам подойдет подушка с... Читать далее
Первый
Почитать отзывы, попробовать разные модели. Все равно это индивидуально, свою идеальную подушку вы должны искать самостоятельно.) От себя скажу, что классные массажные подушки у mtleader ru есть. А также массажные матрасы... Читать далее
При выборе ортопедической подушки необходимо обязательно учитывать ширину плеч, состав материала и то, как вам удобнее спать. Мы с мужем заказывали ортопедические подушки на сайте матрасы-в-СПб.рф. Всем очень довольны, подушки... Читать далее