Надо в проверенных магазинах брать, у них есть таблица размеров. Я вот в Самой модной беру когда одежду, смотрю по размерной таблице https://samaya-modnaya.ru/ Все совпадает. Но! Если есть сомнения, то смотреть по фасону - если например платье прилегающее, то лучше на размер больше взять, потому что я вот например не люблю, когда в облипку, а если платье свободного фасона, то можно и размер в размер брать