Прием витамина С (например, в шипучих таблетках), ежедневная дыхательная гимнастика, прогулки на воздухе (лес или лесопарк) не менее 1 часа, вода от 1.5 л/день
Мне врач назначил Детримакс. Думала ай, да ну, какой толк от этого витамина. Но вот знаете, чувствую что помогает, т.к я работаю в магазине, и ттт всё хорошо, не болею:)
Я уже второй год пью Детримакс ( это витамин д в таблетках с дозой 1000 ). Очень классно иммунитет укрепляет, это дозировка как раз работает для профилактики вирусной инфекции