А зачем обязательно с этим справляться?
Я тоже много думаю о работе. почти всегда. Потому, что люблю ее и у меня много планов/идей/мыслей на тему моей деятельности. Мне это не мешает, наоборот, в глазах многих знакомых я становлюсь более интересным человеком. чем те, кто думают/говорят о болезнях детей, выросших ценах, и прочих трудностях.
Другое дело, если Вам самому мешают постоянные мысли о работе. Например, с женой/подругой расслабиться не можете, не получаете удовольствие от отдыха/развлечений и пр.
Тогда лучше сходить к специалисту, понять- откуда эта навязчивость и наметить план действий.