Если коротко, то примерно так: бросил курить, растолстел, начал худеть, сел на жёсткую диету, много физических нагрузок. Похудел на 20 кг, вроде цель достигнута, что дальше? Остановиться и опять толстеть? Тут друг предложил участвовать в Парижском марафоне. В 45 лет я пробежал свои первые 42 км. 195 м. Это если коротко, а более развёрнуто и эмоционально изложено в отдельном посте moskva.run
С тех пор я пробежал уже 12 марафонов и бег для меня стал не только увлечением, но и простым ответом на многие сложные вопросы. Здоровье, физическая форма, удовольствие от жизни. Необычный и интересный туризм - города совсем по другому открываются с марафонской дистанции. Возможность побыть наедине с самим собой - что то вроде медитации. Много чего ещё. Мне вопросы про бег часто задают в личных беседах и начинают с того, что бегать это мучительно трудно и скучно. Я поборник идеи, что прежде всего, надо научиться получать удовольствие от бега. С удовольствием показываю людям как начать бегать. Многие мои близкие и знакомые уже пробежали свои марафоны. В прошлом году я организовал даже два РанКэмпа в горах под Сочи, где абсолютно незнакомые мне люди откликнувшись на мой призыв побегать вместе, приехали и начали бегать. Их теперь не пугают и 5 и 10 км. А кто-то стал бегать и полумарафоны и марафоны. В этом году я опять планирую провести РанКэмпы, информация об участии в специальной группе на фейсбуке www.facebook.com