Я думаю к фразе применима поговорка : у страха глаза велики и не стоит раздувать из мухи слона,чем собственно и занимается наш мозг. Например в детстве ребенку что-то приснилось,послышалось,показалось и т.д,но это его напугало и не разобравшись в ситуации,слушая разные сказки про монстров,наш мозг додумывает что же там было на самом деле. Родителе по какой-то причине не дали в этом случае поддержки и защиты ,лишь отмахнулись, таким образом мы получаем приобретенный паттерн,который в течение жизни потом еще не раз себя покажет. Но если бы родители объяснили ребенку,что это например ты видишь тень веток за стеклом или странный шум -это ходят люди или коты и т.д. То этого было бы достаточно,чтоб успокоить мозг и закрыть потребность в иллюзии.