Я использую для этого великолепный инструмент, называется "внупь". Это аббревиатура, состоит из трех слов: Все НУжно Проверять. Читать источники, находить подобную информацию в других книгах или сайтах. Если это новости, то должны быть перепечатаны на нескольких сайтах, желательно те, которым я доверяю и с разными источниками.
Еще можно взять на вооружение фразу доктора Хауса: "все врут, даже я".
Осуждаю и не доверяю твоему каналу в телеграмме