Нужно укреплять "мышечный корсет" различными способами, чтобы тонус мышц помогал держать спину ровно.
Отличные способы избавления, это:
1. Различные упражнения для укрепления мышц спины (например, "Лечь на живот, сцепленные ладони на затылке. Одновременно приподнимать туловище и ноги, прогнуться в пояснице, стараясь оторвать бедра от коврика.")
2. Массаж;
3. Комплексный подход, за которым следует обратится к доктору. Он будет учитывать все нюансы и особенности организма, назначит необходимое именно лечения, так как, сутулость - это серьёзная проблема.
Санаторно- курортное лечение способно помочь Вам в вашей проблеме. Методика подводного вытяжения позвоночника отлично справляется с сутулостью, а также другими заболеваниями позвоночника. Рекомендуем присмотреться.