По сути мантра - это позитивная установка, которую себе даёт человек.
А далее по заветам кпт: мысль рождает действие - действия приводят к образу жизни.
Переписывая свои негативные установки - та меняешь свою жизнь.
Плюс, чтение мантр, успокаивает и заземляет, что позволяет человеку снизить тревогу и стресс.
