Перед полетом сложно что-то придумать для отвлечения, потому что все мысли заняты именно тем, как зарегистрироваться, сдать багаж и т.п., а вот на взлете и в моменты турбулентности мне помогают разговоры с кем-нибудь (т.к. я путешествую обычно не один, с собеседником проблем нет). Неплохо помогает консультация у психолога, мне хватило буквально 3-4 визитов, чтобы если не снять, то снизить тревожность.
Никак не борюсь. Знаю - два часа страха и ты на месте. Боюсь я или нет это ничего не изменит, если я уже в полете. Следовательно остается расслабиться и получить удовольствие от полета.
Хорошо, если 2. А если 13?
Мне достаточно статистического факта, что разбиться в автомобиле вероятность гораздо выше, чем в самолёте.
На 1 300 000 полетов приходится одно крушение.