Нужно отвлечься от рутины,просто забудь о делах насущных во время выходных.Лучше распланировать под себя свой отдых заранее,что бы не тратить и так не большое количество времени на это.И отдых это не обязательно лежать на кровати,это может быть поездка на природу или походы по магазинам,всё упирается в интересы.
Спать в этой позе здорово! Привыкнуть очень сложно, но оно того стоит