Добрый день!
Нервный срыв, как громкий взрыв.
Он очень сильно, засоряет мусором психику.
Негативными эмоциями, плохими мыслями, и прочей деструктивной белибердой. И всё это грузом лежит в психике, отравляя жизнь.
Чтобы восстановиться после срыва, необходимо сделать две вещи.
Первая, помочь психике переработать причины срыва.
Вторая, почистить психику от мусора.
В подавляющем большинстве случаев, на следующий день, от срыва не останется и следа.
Грамотному психологу для этого достаточно одной консультации.
Если остались вопросы или Вам потребуется помощь, мои контакты в шапке профиля.
Спасибо за вопрос и приятного дня!
у меня не получается это сделать,уже 3 года страдаю.Погибла семья,какие тут нервы выдержат.Не могу ничем себя успокоить.Но хочется верить,что все будет хорошо и у меня и у мне подобных