Мне помогает сон и заняться любимым делом. Ничего сверхестественного - почитать книжку любимую, посмотреть хорошее кино, поваляться в ванной или выбрать на шопиинг. Обычного этого достаточно, чтобы переключиться со своих проблем на другие вещи. Надо "проветрить голову".
Нервный срыв случается тогда, когда у человека недостаточно ресурсов адаптивно отреагировать на возникшее напряжение в результате воздействия внешних и внутренних факторов.
И восстановление - это процесс, направленный на то... Читать далее
1 эксперт согласен
Нервный срыв возникает в виду сильного стресса. Стресс проходит в следствие адаптации к возникшему раздражителю (ситуация, опыт, проблема). Важным аспектом в восстановлении является принятие возникшей ситуации, затем... Читать далее
Нервный срыв – скорее бытовое, чем медицинское или психологическое понятие. Обычно под ним подразумевается истощение после сильной или продолжительной эмоциональной реакции (гнев, грусть, отчаяние и пр.). Возникает такая... Читать далее
Добрый день!
Нервный срыв, как громкий взрыв.
Он очень сильно, засоряет мусором психику.
Негативными эмоциями, плохими мыслями, и прочей деструктивной белибердой. И всё это грузом лежит в психике, отравляя жизнь.
Чтобы восстанов... Читать далее
А зачем доводить до такого? Не проще убрать раздражитель из своей жизни или переодически очищать себя от... Читать дальше
Во-первых, не жалеть на это денег, сил и времени. Во-вторых, не нужно думать, что не физические, а душевные и психологические проблемы со здоровьем менее важны. Нервный срыв – это всегда огромный стресс для организма, поэтому... Читать далее
Перемены, происходящие в нашей жизни, есть следствие нашего выбора и наших решений, за которыми стоит ДЕЙСТВИЕ. Нервный срыв не бывает на пустом месте. Быть взрослым — это иметь на спидометре 210, но не превышать 60... Читать далее
Первый
Некоторые считают, что… беспокойства и стресс — неотъемлемая часть нашей жизни. Но Библия заверяет нас, что Бог может помочь нам справиться с тревогами и переживаниями.
Что можно узнать из Библии
Благодаря молитве можно... Читать далее
Нервный срыв – это следствие стресса, пик длительного нервного напряжения.
> Нервный или эмоциональный срыв может быть вызван различными причинами:
- горе, утрата, скорбь;
- травмирующий душевный опыт, потеря интереса к... Читать далее
у меня не получается это сделать,уже 3 года страдаю.Погибла семья,какие тут нервы выдержат.Не могу ничем себя успокоить.Но хочется верить,что все будет хорошо и у меня и у мне подобных
Сочуствую тебе....
Я знаю как тебе помочь.
"Продолжай жить хотя бы ради меня или ради кого нибудь. Ведь я верю в... Читать дальше