Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Как восстановить себя после приктики 4 часа сна в день?

ЗдоровьеСон
Саша
  ·   · 392

Ого, Вам нужно много времени для праведных дел? Тогда перераспределите время для сна правильно, в соответствие с суточными биоритмами, найдите возможность уединяться и спать по 20-30 минут через каждые 3,5 часа. Новый цикл бодрствования+сон=4 часа, потом всё повторяется. Нарушать новый распорядок нельзя. Первые 2-3 суток будет страшная ломка, потом тело поймёт, что от него хочет ваше сознание и настроится на новый режим. В новом режиме за короткое время Вы решите все свои проблемы и сможете жить так долго, пока не надоест. Если не найдёте, чем заняться дальше, перестроитесь в обычный режим. Есть и другие варианты найти больше времени для каких-то дел, этот- самый классный, который я знаю.

Вот так я и делял. Но у меня была боль в глазах. Как будто 100кг мешков под глазами. И я перестал.. Но восстановлен... Читать дальше