Приведу пример самого себя. Я очень активный человек в плане психологии и разговоров и анализа ситуации происходящей вокруг меня, пытаюсь и тут и там ответить, послушать и по размышлять, но довольно тихий в какой-нибудь работе, если она мне не по душе. Мне 15 лет и из-за того, что очень я активный тратится очень много энергии, так после учебного дня приходишь и ложишься спать. Но недавно начал активно слушать музыку на переменах, которые длятся всего 10-15 минут и вот, приходя домой, я не хочу спать, я полон сил и самое главное нет эмоционального выгорания. Также я пытаюсь быть "умным", а то есть, взять за пример какую-нибудь простую ситуацию, где любой человек 10 из 10 раз не сделает ошибки или же не сделает это хотя бы глупо, но когда я хочу сделать то, что хочу, выходит это очень нелепо и глупо, что наводит на мысль, что у меня есть некие отклонения. В общем, к чему этот пример, когда я слушаю музыку, то мои решения становятся проще и становится куда меньше глупых ситуаций.