Максим, именно вернуть в исходное состояние - не получится.
Вы можете только восстановить информацию с этого диска с помощью специального ПО для этих целей.
И вам понадобится 400 Гб свободного места на другом физическом накопителе - на этот же диск восстановленную информацию записывать нельзя.
Если диск только переформатировали и ничего с ним более не успели сделать - проблем у вас с этим возникнуть не должно.
Можете попробовать ПО Recuva, MiniTool Data Recovery, EaseUS Data Recovery Wizard - у них есть бесплатные версии.
Не задавайте сразу сканирование и восстановление всего объёма информации - восстанавливайте по частям - по папкам и типам файлов.
Если возникнет проблема с восстановлением каких-то видеофайлов - могу посоветовать O&O DiskRecovery Tech Edition.
Удачи!