Для начала нужно понять, что для Вас полноценная жизнь и что именно мешает к ней вернуться? Могу сказать совершенно точно - мешает вернуться Ваше эмоциональное состояние!
Возможно Вас терзает одиночество, или обида, или ревность...
Вы можете взять ручку, бумагу и написать список Ваших негативных переживаний,
Когда Вы разберётесь со всем этим списком, Вы автоматически станете ближе к своей полноценной жизни!
Начать можно с изучения вот этой статьи и группы Что нужно делать тут же, когда любимый человек ушёл?