Добрый вечер! Дайте, пожалуйста. полезный совет, как можно вернуть остроту зрения в домашних условиях подростку и взрослому? Можно ли вернуть зрение глаз на 100 процентов при близорукости, используя упражнениям по способу доктора Жданова? Читая лекции Жданова, он обещает вернуть хорошее зрение всего за 4 минуты в день, это вообще реально? Его метод, якобы, позволяет без операции вернуть себе остроту зрения используя какой-то новейший тренажер для глаз. И какие вообще есть аппараты для глаз, которые можно использовать в домашних условиях и они будут достаточно эффективны? Благодарю!
1
Общие рекомендации
Как бы ни было велико желание, быстро восстановить зрение сложно. За 1 день или неделю, вообще, невозможно. Для получения результата нужно целенаправленно заниматься упражнениями каждый день.
Существуют методики, которые позволяют за короткий срок добиться значительного улучшения зрения. Разработаны специальные упражнения для хрусталика с целью улучшения его пластичности.
Как избавиться от тошноты в домашних условиях при помощи народных средств
1.1
Пальминг
Согласно этой теории, основой причиной ухудшения зрения является перенапряжение. Специфика основывается на изоляции глазного яблока от света. Упражнения выполняются в течение 5 минут, каждый день.
Техника пальминга следующая:
Положение сидя на стуле за столом, голова располагается на одной линии с позвоночником. Локти на столе.
Глаза закрыты.
Предварительно руки трутся до выделения тепла.
Ладони сгибаются в виде лодочки и прикладываются к глазам.
Первоначально будут возникать блики. Чтобы от них избавиться, мысленно прописываются черные буквы или другие изображения. Общий фон должен становиться все чернее.
Правильностью выполненного упражнения служит появление абсолютно черного цвета без светлых пятен.
Пальминг
Как быстро снять зубную боль при помощи народных средств?
1.2
Упражнения на хрусталик
Для стабилизации работы хрусталика применяются упражнения:
Листок с текстом устанавливается на таком расстоянии, что буквы начали расплываться. Постоянным морганием добиваться четкости изображения. Длительность упражнения по времени составляет 30 минут. Проводится каждый день. Идет усиленная нагрузка на хрусталик.
Выбирается самый дальний объект. На расстоянии 10 см от глаз располагается палец. Идет постоянное перемещение взгляда с объекта на палец.
Отводится книжный текст на расстояние, при котором он будет еще различаться. Раскачивается голова так, чтобы шло размывание текста. При этом чтение продолжается.
При появлении признаков дискомфорта или болевых ощущений занятия прекращаются.
Как снизить пульс в домашних условиях с помощью лекарств и народных средств
2
Восстановление зрения при близорукости
Для того чтобы вернуть зрение при близорукости, регулярно проводится лечебная гимнастика. Предварительно требуется наладить правильный распорядок жизни:
Рабочее место. Расстояние от плоскости стола до уровня глаз устанавливается не меньше 30 см. Обеспечивается достаточный уровень освещенности, желательно натуральным светом, но допускается наличие искусственного, дневного.
При работе на компьютере через каждые 45 минут делается перерыв.
Правильное питание. Обязательно в меню включаются продукты, содержащие витамины.
Вылечить близорукость помогает морковь в сочетании с растительным маслом. Каротин, расщепляясь в жирах, оказывает влияние на лечение минуса зрения.
Личный опыт. Я сам таксист, и для меня зрение одно из самых важных показателей в моей работе, но последнее время заметил что оно начало падать. И тут как назло фирма решила сделать медосмотр и до него оставался у меня всего месяц. Я кидался в панике так как не знал что уже делать, думал проплатить, что бы с работы не уволили. Но жена посоветовала купить капли (они очень популярны в США), вы бы знали, они меня вытащили из такой ж*пы что вы даже не представляете, половину народу поувольняли без разговоров. Я остался так как обследование показало что зрение у меня просто отменное. Спасибо ученым за разработку данного препарата. Кому интересно, вот про средство можете прочитать по этой ссылке