Вернуть кого-то, кто это не хочет, нельзя. Девушка сама выбирает, что ей делать и с кем ей быть. Вы можете рассказать ей про свои чувства. Рассказать, как вам без нее одиноко и как вы себя чувствуете, когда вы с ней. Потом только дать возможность ей решить, что она хочет. И принять ее выбор. Это очень тяжело, когда нас не выбирают. И больно. Сочувствую вам.
Если вы готовы меняться, то можете ее еще поуговаривать, напирая на то, что теперь не будете ей ставить никаких ограничений и что по-прежнему любите. Но это обещание нужно будет сдержать.
Не надо унижаться.