Честно,сам столкнулся с такой ситуацией. Стресс, нервный срыв, и в итоге наговорил кучу лишенго,все претензии которые копились все время,пока мне было плохо. Высказал все очень жёстко,и после этого мы друг друга забанили. Поступил,мягко говоря,как полный говнюк. Пока ещё не помирился,но думаю перед ней у меня есть оправдание: я человек, ошибаться, вести себя как говнюк когда у меня проблемы это естественно,хоть и очень плохо. И я считаю,что оправдаться в этом случае необходимо,нужно объяснить свое поведение, и она поймет. Если ты ей нужен,она будет рада тебя понять хоть ей и будет всё равно больно. Просто поговори с ней,объясни все,попроси прощения если был не прав, и узнай если шанс что ты ей ещё нужен. Главное вести диалог,никаких сверестественных вещей делать не нужно.