Универсального ответа нет. Все зависит от конкретной ситуации. От вашего МЧ, его возраста и характера ваших отношений. Если вы в принципе мало проводите времени вместе, то, думаю, единственный вариант это превратится в следователя. Не советую идти на такой шаг, если только вы не ищите формального повода для развода. Если же у вас отношения очень близкие, то, думаю, вы и сами догадаетесь, что что-то не так.
Стоит отметить, что у мужчины гораздо больше возможностей остаться незамеченным нежели у женщины. Поэтому если он изменяет только ради секса, то опять же заметить это будет затруднительно. Однако если вы замечаете какие-то изменения которые вызывают у вас подозрения, то велика вероятность того, что он действительно увлекся другой девушкой. При этом, возможно, речь совсем не идет про секс. Вопрос в том считаете ли вы это изменой.
Существует расхожее мнение, что женщины в этом вопросе более проницательны благодаря женской интуиции. Из жизненного опыта я знаю, что это совсем не так. Никогда не полагайтесь на свое женское чутье, это миф. Но и превращать свою жизнь в постоянные поиски признаков измены тоже не стоит. Согласен с комментарием выше, если вы задаетесь таким вопросом, значит у вас есть серьезная проблема и измена, в случае если она была, это всего лишь следствие.
Кто ж Вас так обидел!?
Пустой трёп.