В первую очередь посоветуйте человеку страдающему депрессией обратиться за помощью к специалисту. Безусловно, поддержка от близких людей важна, поэтому необходимо ознакомиться с ниже перечисленными рекомендациями для того, чтобы оказать помощь.
Беседа.
Поговорите с человеком по душам. Позвольте ему высказать все свои мысли и убеждения. Необходимо быть хорошим слушателем и проявить искренние чувства. Расскажите о том, как вам важно быть рядом и оказывать моральную поддержку.
Увлечение.
Познавайте и изучайте что-то новое вместе. Найдите то, что заинтересует вас и того, кто страдает депрессией. Посещайте различные мероприятия, погрузитесь в мир спорта, запишитесь на художественные курсы, или в любую - другую секцию.
Оптимизм.
Являйтесь источником вдохновения. Покажите, как важно при любой ситуации оставаться позитивным. Стать примером и воодушевлять - действительно важно и необходимо.
Поддержка.
Покажите человеку, что вы всегда будете рядом в трудную минуту. Подтверждайте свои слова действиями.