Заметила за собой, что очень цикличное настроение: от "всё плохо, ничего не получается" до "жизнь прекрасна" буквально один шаг. А точнее хорошего запала и мотивации хватает на 2-3 дня, далее опять упаднические настроения, грусть, апатия. Как поддерживать какое-то среднее и стабильное настроение?