День назад я начала учить танец где надо много приседать. После я делала упражнения для ног и к вечеру у меня начали болеть ноги когда я приседаю. На следующий день ноги стали болеть больше и поэтому я не пошла в школу, хотя мне надо готовиться к экзаменам. Мне нужно как то уменьшить эту боль т.к. завтра мне надо вшколу, а я тольком ходить не могу. Что делать?