Добрый день. Не скажу что-то новое или открою какой-то "лайфхак", но основные задачи при аллергическом рините - это минимизация контакта с аллергенами и устранение симптоматики.
Кардинального решения для полного устранения проявлений заболевания, не существует - но думаю это Вы и так знаете.
Основные меры по минимизации воздействия аллергена:
1) Общее - снижение контакта, особенно в периоды сезонного обострения (например, при цветении определенных растений).
2) Местное - периодические промывания носовой полости. Т.е. смыв с назальной слизистой оболочки аллергопровоцирующих веществ.
3) Гигиенические - мытье рук, тщательная обработка и чистка одежды, предпочтение к влажной уборке жилых помещений.
4) Терапевтические - заблаговременный прием препаратов курсового действия (не симптоматические).
Но опять же, все эти озвученные меры несут общую информацию, необходимо понимание конкретики, например:
Поэтому, лучше обсудить индивидуальные меры профилактики с наблюдающим специалистом.
С уважением, будьте здоровы.