В общем плане - также, как и все необходимые в боксе параметры: тренировкой. Но рядом Артём верно заметил, и я дополню: лучшая реакция на атаку - это контр-атака. Которая подразумевает, что как минимум от удара получилось если не уйти, то пристойно его отразить. В этом направлении и стоит работать.
Подлечить нервишки за пару недель без медикаментов и привыкания - можно. Пишите.
Перейти на b17.ru/id119653
Убрать противоречия. Есть правильные реакции - разрыв дистанции, уход нырком или уклоном, блок, отбив, в зависимости от того, какой удар и куда наносится, и неправильные реакции - непроизвольное напряжение или отдёргивание, или... Читать далее