Если нет никаких профильных заболеваний у мужчины, то питание и отказ от вредных привычек. Это на долгую перспективу. Из быстрого - можно принять эффекс силденафил за час до секса. С потенцией проблем не будет.
Главное, не прибегайте сразу к аптечным средствам. Очень быстро вгоните свой организм в зависимость от сторонней помощи и он больше не захочет сам прилагать усилия против проблемы.
Если и решили принимать лечение, то только под... Читать далее
Если нет проблем со здоровьем, то помогают изменения в рационе питания, крепкий сон, отсутствие стрессовых ситуаций. В блоге menshealthstory ru можете прочитать про различные методы решения этой проблемы и подумать, что вам... Читать далее
Конечно, для стойкого результата, нужен комплексный подход. Прежде всего это питание полноценное, больше зелени, в особенность петрушка и базилик. Не помешают и витаминный комплексы, мой муж уже не первый год пьет мэнс формула... Читать далее