Как укрепить здоровье?
МедицинаТерапевт+1
Анонимный вопрос · · 13,3 K
Здоровье нужно поддерживать смолоду, если вы это упустили, но вовремя спохватились это тоже хорошо. Придерживайтесь правильного питания(не диет), закаляйтесь и занимайтесь спортом. Больше потребляйте натуральных витамин, это овощи и фрукты.
на самом деле советов много, но если взять хотябы один аспект связанный со сном уже можно улучшить своё... Читать дальше
Есть очень интересный способ укрепить здоровье. Называется "дендротерапия".
Метод основан на целебных свойствах живой природы, прежде всего деревьев. Он помогает поднять иммунитет и добавить энергии, справляется с... Читать далее
JASMIN/ЖАСМИН - женский журнал: красота, психология, путешествия, гороскопы.
Перейти на jasmin-magazine.ru
Правильно питаться, заниматься спортом,правильно заниматься сексом, спать, режим дня, расслабленность тела, духа и души.
Заботиться о своём здоровье необходимо в любом возрасте. Здоровый человек, несомненно, проживёт дольше и счастливее, чем тот, у кого наличествуют различного рода заболевания. Настаёт такой возраст, когда здоровье начинает... Читать далее