Я все еще удивляюсь тому что люди думают что живот нельзя убрать в домашних условиях, ведь живот и растет от того что вы едите дома.
Поменяете питание, сделаете свою еды сбалансированное не будете так много кушать сахара, булочек и так далее (пиво тоже)
Будете следить за своими калориями живот будет на глазах испаряться