Здравствуйте,подскажите пожалуйста как найти решение проблемы.
Такая ситуация: у меня сформировалась такая установка глубинная, что я не могу понравиться красивому парню с достатком, из-за своей детской внешности. Получается, долгие года она закреплялась в моем мышлении и даже бывший молодой человек говорил, с которым мы познакомились в интернете, о а ты в жизни такая маленькая, будто тебе 13 (мне было 18). И мой мозг автоматически говорит мне, значит, если бы в жизни вы бы увиделись, он бы не стал знакомиться, потому что я выгляжу как школьница, а соответственно и другие парни тоже не будут, кому нужна малолетка? Множество людей говорило мне: "Ты такая маленькая". И вот установка со мной уже около 6 лет, не хочу с ней жить, я вроде осознаю, что могу нравиться кому-то и нравятся такие, как я, но мозг будто говорит, нет ты не достойна с богатым, красивым он выберет лучше тебя, эта установка не даёт мне спокойно жить, я все равно думаю о ней, я уже пробовала аффирмации и доказывала себе, что мой бывший, он же в итоге встречался со мной, не сказал ты маленькая, значит пока, но тем не менее как я и говорила, мозг прямо говорит ты не достойна красивого парня, богатого, он тебя не выберет ,ты ,,школьница ‘’.
Помогите пожалуйста, какими способами можно убрать такую глубинную установку?
Для того, чтобы понять, насколько она глубинная, надо понять, откуда человек ее получил. Когда это получится выяснить, нужно будет понять, какой силой обладает эта установка для Вас и с какими жизненными событиями она связана.
Когда все ответы будут получены, Вы сможете сменить ее на более гибкую и не такую глубинную. Но при этом, полностью отказаться от каких-то установок не получится, потому что они стоят на страже нашей безопасности. Они должны быть гибкими.